Ich berate dich u.a. zu folgenden Fragen:
- Wie kann ich lernen, mich aktiv zu entspannen (anstatt z.B. vor dem Fernseher)?
- Wie finde ich zu einer Bewegungspraxis, die mir Freude macht und mich gesund erhält?
- Wie kann ich mein Immunsystem stärken, besonders in Zeiten außergewöhnlicher Belastung?
- Wie kann ich mich auf einfache Art und Weise gesund ernähren?
- Wie geht vegane/ vegetarische Ernährung, und was muss ich dabei beachten?
- Was kann ich tun, um meine seelische Widerstandskraft (auch Resilienz genannt) gegen Stress zu verbessern?
- Wenn du dein, wenn Sie Ihr Thema hier nicht wieder gefunden haben, sprich mich, sprechen Sie mich gerne an!